クレアチン（Creatine）
別名メチルグリコシアミジンでアミノ酸の一種。タンパク質は構成しない。９０％以上が筋肉に存在し、心筋に多く、平滑筋に少ない。血液、尿中にも存在する。
生体内ではグリシンとアルギニンから生成される。生体内でクレアチンリン酸（ホスホクレアチン）として存在し、酸素の無い条件下での筋収縮の際にATPを再生する。このためクレアチンリン酸は貯蔵エネルギー源といえ、瞬発力を必要とするスポーツ等に有効とされる。
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Dr. Robert
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