カルシウム（Calcium）

　原子番号２０の元素で、元素記号Ca。銀白色の金属で、アルカリ土類金属の一種。動物では骨の成分として重要であり、脊椎動物では９９％が骨格中に存在する。ヒトの必須元素で、生体内には約1kg存在する。カルシウムは脳の活動を促進させる働きも報告されている。また植物に取っても重要な元素とされている。他には石灰の主成分としても知られている。
　カルシウムは多くの生命現象の調節に関与しており、筋肉の収縮、白血球の活性化等において重要な働きをする。

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Dr. Robert

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